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Atelier de Yoga Prénatal et temps d'échange autour du post partum immédiat
À travers des apports concrets et une pratique corporelle adaptée, vous découvrirez des outils simples pour prendre soin de votre corps dès les premiers jours après l’accouchement, favoriser la récupération et vous accompagner avec confiance dans cette période de transition.
Au programme :
- Cercle d’ouverture
- Temps de transmission autour du post-partum immédiat ( Comprendre l’importance du travail d’élimination, sensibilisation au travail précoce et respectueux du périnée et de la sange abdominale, précautions à prendre face aux efforts de poussée et aux gestes du quotidien)
- Pratique de yoga prénatal et exercices respiratoires
- Méditation guidée
- Cercle de clôture
Cet atelier est un espace de partage et d’écoute, pour poser vos questions et vous approprier des repères essentiels en toute bienveillance.
Aucun prérequis en yoga n’est nécessaire. L’atelier est accessible à tout moment de la grossesse (sauf contre-indication médicale).
Un moment pour vous relier à votre corps, à votre bébé, et aborder le post-partum avec plus de sérénité et de confiance.
Pour vous inscrire ou poser vos questions contactez-moi au 06.88.49.81.00 ou
Plus d'infos sur lauranneseprez.fr
Au plaisir de vous accueillir.
Lauranne
Propriétés de l'événement
| Date de l'événement | 14-06-2026 09:00 - 12:00 |
| Places | 8 |
| Place(s) disponible(s) | 8 |
| Prix individuel | 35,00€ |
| Lieu | Salle des pompes (1er étage) |
| Catégories | Santé / Bien-être |