DANSE LIBRE et INTUITIVE

C'est quoi?

C’est une DANSE guidée par l’intuition, une pratique ludique qui permet une reconnexion à soi et à son corps à travers des mouvements spontanés, SANS CHOREGRAPHIE !

Elle englobe plusieurs sphères de notre ETRE :

? Au niveau physique : Relâcher les tensions accumulées et retrouver une écoute bienveillante de notre CORPS.

? Au niveau émotionnel : Créer un espace d’écoute et d’accueil de nos EMOTIONS pour ensuite pouvoir les exprimer.

? Au niveau mental : Débrancher les pensées qui tournent en boucle et s’ANCRER dans l’instant présent. On LACHE PRISE.

? Au niveau énergétique : Recharger les batteries, prendre conscience de son énergie vitale, et apprendre à suivre notre rythme et nos limites avec bienveillance.

Module de 8 séances : A chaque séance, une qualité (confiance en soi, affirmation de soi, le "Donner Recevoir"...) afin de retrouver l’harmonie dans notre corps et votre esprit.

DEBUT du 1er module le lundi 6 Octobre. 

Je reste à votre disposition pour toutes questions,

A très vite 

Julie